门诊中酒精肝患者越来越多，并向年轻人扩散。宁波每4天就有一人因患酒精肝过世。而且近五年来肝脏疾病中有四成以上是酒精肝硬变，全部是男性。

　　医生开出健康处方：戒酒的同时每年做肝功能监测；饮食清淡，多食蔬果；锻炼身体且劳逸结合。

　　生活水平的提高，活动量不足等，使得脂肪肝的发病率越来越高。众所周知，高脂饮食是造成脂肪肝的原因之一。而脂肪肝的另一大诱因———饮酒却普遍被大家所忽视。

　　脂肪肝尤其是酒精性脂肪肝如不加以控制，会逐步演变为肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。另外，高血压、高脂血症、糖尿病等都与脂肪肝有关。

　　第二医院李建芳副主任医师说，市民对脂肪肝的认识有两大误区。一是对这种疾病认识不够，容易忽视。因为脂肪肝早期症状表现得不典型，很多人以为是小毛病。另外，有些人即便发现自己患有脂肪肝，以为多做锻炼，少饮酒，生活规律，不需要治疗就会好转。其实这也是个误解，一旦发现自己患有脂肪肝后，除了改善日常生活习惯外，还需要配合药物治疗。

　　专家提醒，得了酒精性脂肪肝首先要戒酒，定期到医院做肝功能以及体格检查，及早诊断是治疗的关键，一定要去正规专业的医院。饮食方面宜清淡，忌油腻，易消化为原则，多吃蔬菜水果，并注意补充维生素B、C、K等。另外，注意锻炼身体，平衡体内的脂肪；对于患有酒精性脂肪肝的患者要注意休息，劳逸结合。