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养成良好用眼习惯远离近视

http://www.cnnb.com.cn  中国宁波网   2011年08月22日 14:38

  主持人(黄佳颖):首先问一下李医生,我们出去会看到,十位学生中基本上有八九位是戴眼镜的,为什么现在学生的近视率这么高?

  李波:一个是用眼时间过长,从早上起来到学校,到晚上回家,几乎是没有休息的。到了双休日还有各种各样的练习班,有很多的事情。所以说眼睛负担非常重,这是第一个。

  第二个是写字姿势不对,拿笔拿得很前面,姿势不对,眼睛很凑到前面。我们说一尺距离,他们是很近的,这样造成了眼睛的过度调节,过度调节再好的眼睛都要近视的。

  第三个还有偏食,维生素吃得不够的,喜欢吃甜食的,这和饮食也有关系。

  还一个就是亚洲的人种特别容易近视。和欧洲人比起来亚洲人特别容易近视。我想跟体质可能是有关系。也许我们这边读书太用功了,也有关系。反正亚洲人群特别容易近视。

  特别是现在小孩子练琴很多,练琴的时候头要晃动的。五线谱放在那里,练琴的时候头在晃动,眼睛的焦点在晃动的,医生叫做离焦性近视,就像在公交车上看书一样。

  主持人(黄佳颖):我一直以为练琴不仅可以开发左右脑,还可以防止近视。那也要提醒家长朋友,小孩子练琴的时候也要注意休息。主要是看五线谱的过程中会引起你说的眼睛疲劳。

  李波:焦点在晃动,就像在公交车上看书,眼睛是很累的。孩子一两个小时练琴练下来,眼睛很辛苦的。

  主持人(黄佳颖):现在公交车上看书、玩手机的人也很多。

  李波:习惯不好。还有一个看电脑比较多。

稿源: 中国宁波网   编辑: fabuting实习
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