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主持人：翁校长，可能你跟学生接触面会更多一点，不只是在心理辅导方面。那么想问一下，对于考试技巧，有没有什么可以和广大考生分享的？让他们在考试的时候，能够正常发挥，或者是超常发挥？
宁波市实验学校副校长、国家二级咨询师 翁德仁：谢谢主持人。我想在考试的时候，除了刚才两位专家说到心态调整，我想如果拿到一张试卷，它本身还是有一些小技巧。一个认知上，你不要抱着要把它做得绝对满分的心态，就是整张试卷考下来，错是正常的，问题是不应该由于你粗心而错，能做到这一点我想就已经正常发挥了。该做的都会做了，实在做不出了那也只好举手投降吧，也应该要放弃一部分。
如果成绩好的，这样的题目少一点，成绩如果差的，基础不扎实的，那会更多一点。关键是考出来跟你平常的水平相符合，那就可以心安理得了。
第二个就是一题一题做的时候，有一个时间上的分配。一题做不出的时候，不要总是纠结在里面。做不出的题目放一放，要跳过去。但是整张试卷做好了，再去做那些第二次做有把握做对的，这是做整个试卷的奖励，那就是一种超常发挥了，调节自己的心态，反而会更有效。
每门课考好以后，刚才徐老师说得很好，就是应该忘掉，一出考场不要跟同学校对，也不要谈论刚才考过的课。自己要全身心的投入下一门的考试，这样比较好一点。
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