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活动启动前，江北区体育志愿者们带领参加本次开步节的市民行者们进行了小游戏以及热身运动，将大家的运动潜能渐渐激发。在志愿者们的带领下，市民行者们都热烈加入到热身环节中。
热身环节结束以后，领导上台宣布“吃动平衡，走向健康”2013可口可乐开步节·宁波正式启动！所有参加开步节的市民行者按照分队，各自有序地开始进山进行行走攀登。
在两个小时候的登山步行之后，市民行者纷纷表示，以前没有进行过那么大强度的锻炼，今天第一次虽然很累，但是觉得特别有意义，锻炼过后的身体也觉得轻松很多，现在很多白领年轻人都有亚健康，老人也有很多老年病，能到这样的山里进行新鲜空气的呼吸，并活络筋骨，真的是很好的一件事情！
本次可口可乐宁波开步节活动在市民朋友的好评中圆满落幕！
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