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中国宁波网讯“吃动平衡，走向健康”2013可口可乐开步节宁波站报名正式启动。开步节出发时间是11月23日上午9点，地点是江北区北山游步道。请参加本次开步节活动的市民朋友务必于明天早上提早20分钟到保国寺门口集合，完成签到，领取补水物资。山里温度较低，请做好保暖措施，因短信群发平台出现故障，故不能一一通知，请见谅。本次开步节为徒步登山活动，全程5公里，年满16周岁到60周岁市民均可参加。全程不设名次，为非竞赛项目，参与者只需走完全程即可。今天起网友们可以通过中国宁波网的网络报名通道进行报名。
本次开步节由宁波市体育局、中国宁波网主办，宁波市社会体育指导中心、宁波市体育志愿服务总队、江北区体育局、江北区旅游局联合承办。杭州中萃食品有限公司独家支持。开步节倡导走向自然、走出健康，主办方将在出发仪式现场为每位步行者提供必要的补水，以及现场丰富的互动活动。每位通过报名的步行者在步行期间将得到一份由国泰人寿保险提供的人身意外险一份。喜欢运动休闲的市民可以叫上家人、朋友和同事，来一次说走就走的征途。在当天的出发仪式现场，还将举行宁波体育志愿服务总队江北支队的授牌仪式，有体育运动特长的市民可以报名参加宁波体育志愿服务队。
【开步节出发时间】：2013年11月23日上午9：00
【出发仪式地点】：保国寺前停车场
【行走路线】：江北区北山游步道(灵山村—荪湖段精品游步道)
【全程耗时】：预计2-3小时
【到达与转移】：参与活动的市民行者须自行驱车或乘坐公交332、338路到达保国寺出发点。终点处荪湖出口将安排返回出发点保国寺的来回接驳大巴，步行者到达终点后可选择乘坐接驳大巴返回到出发点。
注：本次活动为非竞赛项目，不计名次，每位步行者走完全程将获得开步节纪念章一份。
【报名须知】：
年龄要求：年满16—60周岁(报名时需提供身份证)
报名截止时间：2013年11月22日14:00
开步节登山活动是一项长距离中强度的徒步活动，参赛者需要有经常参加户外锻炼的基础，开步节活动组委会建议有以下疾病患者不宜参加本次活动：先天性心脏病和风湿性心脏病患者；高血压和心脑血管疾病患者；心肌炎和其他疾病患者；冠状动脉疾病患者和严重心律不齐患者；血糖过低或者过高患者；其他不适合疾病的患者。
1.本次开步节活动分为个人报名和团体报名，可登录中国宁波网“2013宁波可口可乐开步节”通道报名。
2.本次开步节活动报名限报500名，报满即止。报名时须提交完整身份信息，不收取报名费。
3.每位报名成功的行者主办方将提供一份由国泰人寿保险提供的人身意外险一份。
*因办理保险需要，请每位报名参加人员务必填写身份证号码、出生日期和联系方式，否则将会视为无效报名。
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