健康可谓是人类最重视的事情啦，毕竟，身体才是革命的本钱。咱们下应人对健康的重视程度，从我们不停地开展的健康工作中就可见一斑！

    继夏季健康作战之后，咱们的秋季健康又来了，这个秋季，我们一起防治它们~

登革热来了

下应人注意蚊子~

    相信邻居们这两天一直被一个“病”给刷屏，没错，那就是蚊子带来的登革热~

    昨天，宁波市卫生和计划生育委员会发布通报，今年以来，宁波市共报告登革热确诊病例９例。随着中秋、国庆临近，市卫生计生委提醒市民出行谨防登革热，特别是计划前往台湾、东南亚等疫情暴发区的，一定要做好防蚊准备。

出现哪些症状需要引起注意？

    登革热是由登革病毒引起、经伊蚊传播引起的急性虫媒传染病。主要症状为高热、头痛，肌肉、骨关节疼痛，同时，患者会出现皮疹、出血倾向、淋巴结肿大，并有白细胞减少、血小板减少等。

 

    不过，邻居不必过于惊慌，登革热是一种可防可控的疫情。传播登革热的元凶是蚊子，其中宁波存在的主要传播蚊种是白纹伊蚊，也就是花斑蚊。预防和控制登革热的关键，就在于防蚊灭蚊和清除蚊蚴孳生地。

    邻居家中的蚊帐纱窗近期别急着拆下来，继续使用家用卫生杀虫剂杀灭成蚊；清除室内外积水，尽量避免用清水养植物；对于花瓶等容器，每星期至少清洗、换水一次，勿让花盆底盘留有积水。

专家名医来教你如何防治糖尿病

景湖社区

① 鄞州人民医院内分泌科的主任医师赖静波主讲

② 《糖尿病的防治》专题讲座

    活动现场，鄞州区人民医院内分泌科的赖静波主任医师针对饮食与糖尿病的关系、糖尿病的预防与科学治疗等进行了耐心细致的讲解，同时她还与到堂听课的社区居民围绕生活方式、健康情况等进行了互动性交流。

如何从饮食中预防糖尿病？

时下很多居民的饮食结构发生很大改变，高热量饮食、摄入过多蛋白质，但运动量不足让身体变得肥胖，而肥胖可直接导致胰岛素的不敏感。医生告诫大家：科学饮食、适量运动的健康生活方式是预防和控制其发展的根基，倡导大家关注“吃动平衡”的健康生活理念。

小应打听到，景湖社区今后还将围绕小区居民开展“每月一讲”的居家保健养生知识讲座，邻居们有兴趣都可以去参加哦。

暮年阳光——AD症的认识和预防

东兴社区

    AD症的认识和预防，什么叫AD症？这个名词可能比较陌生，但是，把它翻译过来就是老年痴呆症，相信大部分人都有听说过。在经济社会快速发展的今天，老人们的物质水平逐年提高，健康问题随着年龄的增长日益严重，如近年来，随着老年痴呆症的情况越来越多，老人走失的案例也越来越常见。

    结合东兴社区的实际人口结构，老年人的比例非常高。为此我们社区联合宁波市健康家园公益服务中心推出“AD症老人照护人员能力提升项目”。

    在9月8日上午，东兴邀请宁波二院的陈医生为老年人上了一堂“关于老年痴呆症的认识和预防”的讲座。课上，陈老师播放了一段关于老年痴呆症的小视频，然后通过详细讲解，让在座的老年人了解到老年痴呆症初期的征兆是怎么样的以及我们如何去预防它。

    陈老师还教现场的老年人配带微信黄色手环，如果有一天老人在外走丢了，好心人只要扫描黄手环上的二维码，手机上会显示老人子女的联系电话，轻松帮老人找到家人，带他回家。

 

    授课结束后，在东兴社区社工的陪同下，陈老师来到患有老年痴呆症的老人家里，亲自教老人的照护人员，如何正确给老人做康复操，还给老人带去黄手环。

    下应健康大作战这个秋季继续上演，小应希望每个邻居都能积极参与进来，做自己健康生活的主角！