答：有一些肥胖的人很难控制食欲，就像你刚才说要留一口，恨不得把他们都吃完了，减肥是不是相对得慢一点？

　　张宏：你要慢慢地去养成一个习惯而不是刻意地控制它，你可以适量地减少一下，否则是对身体不利的。对身体不好的就不要去吃，尤其是外面的快餐什么的，营养肯定是不好的，只是增加你的能量。比如说麦当劳、肯德基大量的出现对肥胖也是有很大的影响。