问：大考之后，人会感觉到无所适从

　　陈国明：应该说追求了12年的目标，无论最后达到了多少，总算可以告一段落，原来追求的目标，可以说从考完那一刻开始，没了，开始每天每一夜都花时间去学习，考完了感觉就是等待一个结果。在这个过程中人会感到非常无助，伴随这个无助还有更大的失重感，不知道前面的目标是什么，可能能进入某一所高校，可能本来分数挺高的，但是由于志愿填得不好，跟人家撞车，没有顺利进入重点大学等，所以面对不可把握的未来，有一种无所适从感，应该说是很正常的一件事情。面对这样一种可以说消极的情绪，我们都不喜欢。我们自己也感到很难受。我们的家长看着我们无所事事，因为原来晚上就是看书做作业，现在晚上不知道做什么好，看电视没劲，上网上了一会儿也没劲，跟原来的生活模式，生活节奏完全不一样。所以，我们必需要度过一个适应期，改变我们的生活模式，也许新的模式建立还需要一段时间，在这个时期，我觉得我们的同学和家长要相互帮助，相互扶持，用心理上的支持来渡过这一段心理上的动荡期。在新的模式还没有建立前，也可以暂时寻找一些适应性的行为，使得我们的压力尽可能减轻一些，如看电视、上网玩游戏等，当然这么做的时候偶尔悔之也难免，但这种状态不能让他长时间发展下去，因为我们人从发展角度来说，最重要是接触实际生活，我们选择一些消遣行为，放松放纵的行为对我们今后的发展没有什么帮助，只是暂时缓解压力。